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自虐怎样成了“摄生”?

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发表于 2019-3-24 21:41:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  近日,在《潇湘晨报》上看到一则报道,湘南学院从属病院重症监护室接诊了一位病人曾密斯,病因让大夫大吃一惊——郴州一女子因为自觉重视摄生,居然在家中为本人静脉输注鲜榨果汁。转入湘南学院从属病院医治时,曾密斯全身传染严峻,多个脏器分歧水平受损,所幸救治实时离开了伤害。
  摄生是功德儿。然而不假思索的、缺乏科学根据的、想当然的“摄生”“保健”举动,轻者费钱买个教训,重者可能会像曾密斯这般,“摄生”不可反要面对生命伤害,颇有些“自食其果”之感。
  跟着人们糊口程度不竭提拔,摄生已然成为不少人的“糊口习惯”。一些老年人热衷于各种防癌、抗衰老、包治百病的“保健品”;有的年轻人则沉浸于各种护肤、美容养颜、减肥健美的“专业方式”。更有不少人,为了省钱,想当然地制造食谱、设想健身动作、“研发”护肤品和保健品,看似摄生,实则给本人和家人埋下了不小的平安隐患。
  所谓“生”,就是生命、保存、发展之意;所谓“养”,即调养、保养、补养之意。真正的摄生,是通过各类方式对人体进行科学保养,连结生命康健活力,到达调养身体、加强体质、防止疾病、延年益寿的目标。在我国,摄生之术古已有之,传说中商代的彭祖活了八百余岁,天然不必视为信史。但姜太公“钓鱼”助摄生,孔子提出“君子有三戒”的摄生要求,华佗习练的“五禽戏”,乾隆“十常”摄生术,以实时下贱行的瑜伽、慢跑、康健食谱等摄生法,各有特色,异曲同工。但不管哪种体例,都应以对身体的善待、对心里的调适为路子,而不会采纳任何体例的自虐、自戕。
  摄生是一门知识,更是一种科学康健的糊口习惯,这就要求咱们在一样平常糊口中先要连结一个优良的生理形态,进行恰当的体育活动,同时养成康健的饮食习惯和作息纪律,并始终如一,天然能到达康健长命的目标。而雷同“静脉输注鲜榨果汁”“尿疗”“拍打疗法”之类令人哭笑不得的“摄生之道”,除了能反应良多人的摄生焦炙之外,哪里另有什么康健结果,不外是一种掩耳盗铃的手法,徒留笑料谈资而已。
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